Selbstbestimmungstheorie

Die Selbstbestimmungstheorie besagt, dass Menschen motiviert sind, zu lernen, zu wachsen und ihr Leben zu verändern, wenn ihre drei grundlegenden psychologischen Bedürfnisse befriedigt sind: Kompetenz, Verbindung und Autonomie. Menschen, die nicht in der Lage sind, diese drei Bedürfnisse zu erfüllen, können sich amotiviert fühlen oder extrinsische Belohnungen brauchen, um zu lernen oder Veränderungen vorzunehmen. Sie haben oft wenig Kontrolle über ihr eigenes Leben, kein Gefühl von Selbstbestimmung und oft auch eine schlechte mentale Gesundheit.